Yoga und Wohlbefinden
Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches auf Körper, Geist und Seele wirkt. Das die Übungen aus dem Yoga harmonisieren, bestätigen und dokumentieren wissenschaftliche Studien. Jeder, der ein wenig Yoga praktiziert, kann schon bald die Wirkung des Yoga erfahren.
„Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann.“
Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, Erfinder des Iyengar-Yoga